Автор Sviatyna Андрей, международный мастер-класс по каратэ-до. Самопомощи книги «Свободный стиль» говорит нам о направлении рук в руки боя, неизвестные широкой аудитории еще.«Свободный стиль» был разработан исключительно для специальных подразделений, сил быстрого реагирования, и антитеррористических подразделений. Методика основана на смарт-побеги, уловки, подножки, ныряет (утки), балансировка, визуальный и психологический обман. Цель самообороны «свободный стиль» является для нейтрализации атакующих человека как можно скорее. Книга посвящена этой теме, вы могли бы научиться в короткий срок, как стоять против вооруженных и невооруженных противника. Автор описывает все возможные виды хитов и выполняется в атаку, и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, показывает методы боевого искусства по некоторым чувствительным и уязвимым зонам тела. автора метода основан на простых принципах каратэ, джиу-джитсу, самбо, бокс, и кунг-фу. Тему о питании для людей, которые поездов рук в руки бороться также описана в деталях. В конце книги вы найдете примеры обновления программ после интенсивных тренировок. Использование большой опыт техники, автор объясняет все детали рук в руки борьбы, начиная с элементариев и ведения борьбы с несколькими противниками одновременно. Аспекты рук в руки борьбы, которая ранее неизвестных, описаны в книге впервые. Книга иллюстрирована фотографиями, в которых различные типы "Свободный стиль" методы показали (удары, удары, пинки, техники бросков и т.д.).
|